Izvajanje meditacije pozitivno vpliva na izboljšanje splošnega zdravja in psihološkega počutja.
KDAJ IZBEREMO MEDITACIJSKO TERAPIJO
-ko se želiš sprostiti in regenerirati
-ko želiš izboljšati sposobnost obvladovanja stresa
-za lažje obvladovanje simptomov povezanih z anksioznimi motnjami, depresijo, motnjami spanja, bolećinami in vosokim krvnim tlakom
-za povečanje koncentracije, spomina, izboljšanje psihičnega počutja in dvig imunskega sistema
POTEK TERAPIJE
Meditacijska terapija se izvaja individualno. V uvodnem pogovoru se določijo postopki in načini vodenih meditacij s katerimi se rešujejo vaše težave. Sledi vodena meditacija in pogovor.
